Trip To Bali

07.20

Trip To Bali

29 April 2018 tepatnya pukul 00.00 WIB ditemani koper mungil, ransel ala kadarnya, tas kamera dan penampilan acak-acakan (ndak mandi sama sekali), gw berangkat dari planet Bekasi menuju bandara Soekarno Hatta.

This is my 1st time maen ke Bali, dan ini special occasion karena my company held employee gathering there.

Excited? Jangan lo tanya Ferguso~~ fyi flight gw jam 04.55 WIB, tapi gw udah start dari rumah jam 00.00 WIB. Lo bayangin deh tuh semangatnya gw mau ke Bali 😆😆😆.


Greatest Love Of All

21.32

Greatest Love Of All

Hi guys,

Its already December 💙.

The best thing in December is Christmas already begin!!!

Why I named this thread "Greatest love of all"? 

Feels familiar with this title?

Yeah..!! The biggest hits ever on 90s.

My mom used to singing a song "Whitney Houston's song Greatest Love Of All" when she sent us to school 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 (I miss her sweet voice).

Honestly, since earlier December, I miss the most beautiful women in my life (read my mom) so bad (make some bad effect for body immunity).  I miss her laugh, her bad jokes, her smile, her anger, her nagging, her scolding, and many things about her. Thats why I put this song on my playlist lately.


Curahan Hati CungPret

01.29

Curahan Hati CungPret

Konnichiwa ~~~~~

Eng-ing-eng ~~~~~

Udah lama ga nulis di blog ini :( :(.

Saatnya buat bersihin sawang-sawang yang udah lama bertengger di tiap sudut blog ini #EfekSampingDianggurinSamaHamba.

Hamba bertekad kalau blog ini tidak boleh memiliki nasib yang sama dengan status hati hamba (single terawet se republic Natural).

Kenapa hamba anggurin blog ini? The answer is saat ini hamba sedang sibuk dengan status baru di office sebagai cungpret (read Kacung Kampret) profesional sejagat Natural. Kalo mba Kerani MSB punya stupid boss, nah office hamba punya cungpret profesional.


I'm Back....!!!

23.51

I'm Back....!!!

Hi guys 

Finally,

Setelah melewati masa-masa ter-galau, ter-labil, ter-bego sepanjang 2 tahun 8 bulan ini, gw bisa menulis sesuatu lagi di blog ini. 

Move on.

1 frase kalimat yang dulunya susah buat gw wujud-in dan paling ga suka gw denger.

But you know fellaz, nowadays statement yang paling sering gw omongin ke teman-teman gw adalah "Lets MOVE ON!" ga peduli soal karir, sahabat, masalah sehari-hari apalagi soal romance.

Intinya => pengalaman hidup mengajarkan banyak hal buat gw.

and here I am.

Review Jurnal Gizi Olahraga

05.20

Review Jurnal Gizi Olahraga

v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} Normal 0 false false false false EN-US X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;}


ANEMIA

19.53

ANEMIA

Anemia adalah kondisi di mana darah Anda memiliki jumlah sel darah merah di bawah normal. Kurangnya sel darah merah ini biasanya diindikasikan oleh hitungan hemoglobin yang lebih rendah dari normal (lihat tabel).

Hemoglobin adalah unsur utama penyusun sel darah merah yang merupakan protein kaya zat besi dan berfungsi membantu sel darah merah mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

Bila jumlah hemoglobin Anda sedikit, sel-sel tubuh Anda akan kekurangan oksigen. Anda akan merasa lelah, lemas dan gejala anemia lainnya. Anemia parah dan menahun (kurang dari 5 g/dl) dapat mengakibatkan kerusakan jantung, otak dan organ tubuh lain. Anemia yang sangat parah  bahkan dapat menyebabkan kematian.


Kekurangan Vitamin A

19.37

Kekurangan Vitamin A

PEMBAHASAN

Definisi Vitamin A dan Kekurangan Vitamin A Sub Klinis

Vitamin A adalah vitamin larut lemak yang pertama ditemukan. Secara luas, vitamin A merupakan nama genetik yang menyatakan semua retinoid dan prekusor atau provitamin A atau karotenoid yang mempunyai aktivitas biologik sebagai retinol. Vitamin A essensial untuk pemeliharaan kesehatan dan kelangsungan hidup (Whitney & Rofles  2008).

Aktivitas vitamin A di dalam jaringan diukur dalam International Unit (IU) atau satuan International (SI). Pada tahun 1967 FAO atau WHO menganjurkan istilah Retinol Ekivalen (RE) sebagai unit  pengukuran vitamin A, tetapi hingga sekarang Satuan International (SI) masih umum dipakai. Satuan International, RE dan ekivalennya dapat dilihat pada Tabel 1.